Mengatasi Trauma Akibat Pemerkosaan

Komentar : 97,   Dibaca : 15512 kali

Berpikirlah positif, bangunlah cita-cita yang baik, ketahuilah bahwa masa depan Anda tidak ditentukan oleh peristiwa di masa lalu melainkan ditentukan oleh keputusan Anda saat ini untuk menjadi lebih baik. Katakan “STOP” setiap kali bayangan traumatis itu muncul, lalu segera alihkan pikiran kepada cita-cita hidup Anda yang lebih positif. Berbicaralah secara terbuka dengan satu atau dua orang yang paling dapat Anda percayai dan dapat mendukung keberadaan Anda apa adanya. Berusahalah untuk memaafkan orang yang bersalah untuk meringankan beban perasaan Anda dan jangan menyamaratakan orang-orang lain dengan orang yang bersalah tersebut (misalnya: Anda menyadari bahwa tidak semua laki-laki itu jahat seperti si pemerkosa) Bantulah orang-orang lain yang senasib dengan Anda, karena dengan memberikan bantuan kepada orang lain tanpa disadari Anda juga mengobati diri Anda sendiri.

oelchip , 20 Desember 2010   08 : 00 g smdah itu,rsa trauma pasti slalu dtang,ktkutan n byang ny akn trz mnghntui mskpun pkran brsha mnghpzny NANA , 15 Desember 2010   12 : 42 aku pernah diperkosa, tapi ini membuat aku bangkit krn DENDAM, because dia bukanlah apa-apa koe rifki , 09 Desember 2010   22 : 10 solusi nya bgus bnget.. hal yg hruz anda pikir kan.. anggap kesalhan trsbut cobaan dari ALLAH SWT.. karna d balik kejadian itu ALLAH tlah memberikan jalan yg tebaik untuk qm... bagi mereka yg merasakan.. tetap semngat... obeu , 06 Desember 2010   04 : 24 wow menurut ku solusi nya mantap bgt.... hebatt... semoga solusi nya masuk ke hati orang ... madan , 24 November 2010   01 : 28 MATE JA LOH. . NGEMTOT JA MA KU. BIAR PECAH PERAWAN KAU. . anton , 23 November 2010   20 : 20 kanmu terjun ajah di jembatan boy_zk , 22 November 2010   23 : 07 taruih la bobon , 18 November 2010   01 : 46 aq ingin ewean dan modol bobon , 18 November 2010   01 : 45 aq modol DARA , 15 November 2010   09 : 22 trauma akan dtg tiba saat dia teringat akan masa itu jd menurutq g segampang itu coz kengangan masa lalu tdk akan pernah bs hilang begitu saja apalagi yg meninggalkan bekas sgt sulit,ttp berjuanglah kalian yg tlh diperkosa utk survive

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Nama : Komentar : Captcha :